Подтягивания на турнике - strivica

Подтягивания полезны всем - это базовые физические упражнения, которые развивают группы мышц верхней части тела.

В программе представлены разные уровни тренировок по подтягиваниям, вы можете выбирать свой, совершенствоваться, выполняя в конце каждого уровня тестовый день подтягиваний и переходить на следующий.

Кстати, мировой рекорд по подтягиванию — 612 раз =)

Создать это приложение меня сподвигла сидячая работа - я хотел регулярных разминок, хотел видеть свой результат, иметь четкую систему упражнений.

В приложении также рассчитаны калории, которые вы будете сжигать на каждом дне подтягиваний.

Pull-up baik untuk semua orang - ini adalah latihan dasar yang mengembangkan kelompok otot tubuh bagian atas.

Program ini menyajikan berbagai tingkat pelatihan untuk pull-up, Anda dapat memilih sendiri, meningkatkan, melakukan tes pull-up pada akhir setiap level dan melanjutkan ke yang berikutnya.

Omong-omong, rekor dunia untuk mundur - 612 kali =)

Buat aplikasi ini didorong oleh pekerjaan duduk - Saya ingin latihan teratur, saya ingin melihat hasil saya, memiliki sistem latihan yang jelas.

Aplikasi ini juga menghitung kalori yang akan Anda bakar di setiap bagian bawah pull-up.